Magra come combattere i sintomi di allergia con questo Consiglio utile. - martinxwyugkfuhp's Blog

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Magra come combattere i sintomi di allergia con questo Consiglio utile.

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Se si soffre di allergie, siete consapevoli quanto sia frustrante possono essere. Molte persone soffrono di allergie, causando loro con grandi quantit di disagio e frustrazione. Fortunatamente, ci sono modi per affrontare con successo le allergie. Continuate a leggere per capire quali opzioni si hanno.

Durante i mesi caldi, possibile aprire le finestre per mantenere la casa alla giusta temperatura. Tuttavia, le finestre aperte possono causare fiammate brutta allergia. Per risultati ottimali, vestito il vostro condizionatore d'aria con filtro HEPA, che ridurr la quantit di allergeni in casa. Se avete allergie, questo vi aiuter a respirare pi facilmente.

Se possibile, cercare di non arredare la tua casa con qualsiasi tipo di tappeti o moquette. La moquette molto difficile da pulire e le fibre all'interno del tappeto trattenere gli acari, polveri, polline, peli e altre particelle che potrebbero irritare chi soffre di allergie. Utilizzare invece la pavimentazione ad esempio piastrelle o legno duro che pu essere facilmente lavavano.





Lavare gli allergeni con una doccia prima di coricarsi. Polline pu raccogliere sulla superficie della vostra pelle e nei capelli, che possono causare una reazione allergica durante il sonno. Semplicemente hop sotto la doccia per pulire il giorno lontano ed evitare i sintomi di allergia notturne.

Per ridurre in modo significativo gli allergeni in casa, si pu sempre cercare di rimuovere il vostro tappeto. Tappeto un luogo molto comune per polline e polvere, ecco perch molto comune trovare acari morti in loro. Se siete in grado di permetterselo, si potrebbe considerare cambiando tappeto da parete a parete per piastrelle, laminato o pavimentazione di legno. Un semplice interruttore far un mondo di differenza in termini di come ti senti e come voi e la vostra famiglia reagiscono agli allergeni meno presenti in casa. Se la nuova pavimentazione non attualmente un'opzione, almeno provare a vuoto il tuo tappeti una volta al giorno.

Mantenendo chiuse le finestre, si impediscono l'aria all'interno della vostra casa gratuita di allergeni. Ogni volta che le finestre sono aperte, polline pu iniziare scatenando il caos sulla vostra salute a causa di allergeni che lasci entrare. Se si desidera mantenere gli allergeni fuori della vostra casa, assicuratevi che il vostro condizionatore d'aria prese d'aria e filtri sono puliti.

Sempre sapere la quantit di stress che si sotto. Un sacco di persone sono a conoscenza che lo stress delle principali cause di reazioni allergiche. Questo ancora pi vero per gli asmatici. Pi alto il livello di stress, maggiore suscettibilit ad un attacco di allergia. Anche se questo non curare la condizione, ridurr la durata degli attacchi, nonch la frequenza.

Assicurarsi che sbarazzarsi di tutti gli insetti e roditori in casa xtrasize opinioni chiamando uno sterminatore. Escrementi di roditori, scarafaggi e altre creature, pu seriamente aggravare i sintomi di allergia. Un disinfestatore professionista di solito la soluzione migliore per liberarsi di parassiti.

Dopo aver letto questo articolo, ora sai che non devi accettare di vivere con i sintomi di allergia. Quando si tratta di allergie, ci potrebbero essere alcune cose che si potrebbero fare per diminuire l'effetto sul tuo corpo. Prova i suggerimenti di cui sopra, e si potrebbe solo cominciare a godere di alcuni giorni di allergia-free.

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