Cara Mengira(kan) Berat Badan Ideal Putra - MaloneyGlover38's Blog

Cara Mengira(kan) Berat Badan Ideal Putra

Posted

Berat badan ialah salah satu tolok ukur situasi seseorang bahwa orang itu memiliki situasi tubuh yang pas, kurus, atau kegemukan. Nah tentu sebagai seorang pria mempunyai tubuh yang tepat merupakan format kepuasan diri. Metode menghitung berat badan yang tepat tentu akan dijalankan oleh seorang pria. Karena seorang pria yang memiliki tubuh pas tak terlalu gemuk dan tidak terlalu kurus bisa lebih baik saat diamati orang lain khususnya untuk lawan tipe karena tubuh pas mencerminkan orang tersebut memiliki pola hidup yang teratur. Tentu banyak dari kalian berdaya upaya bagaimana caranya mempunyai tubuh ideal. Tubuh pas dapat didapat dengan rutin berolahraga dan juga menjaga asupan makanan.

Dengan menjaga asupan makanan sehari-hari serta diimbangi dengan olahraga secara rutin dapat membantu dalam menempuh tubuh yang ideal. Nah selain itu perlu juga diketahui tentang sistem menghitung berat badan yang pas itu bagaimana. Banyak sekali sistem yang diaplikasikan dalam menghitung berat badan yang tepat. carasiumi.com perlu di ingat bahwa mendapatkan tubuh yang ideal merupakan hal yang subjektif sehingga perhitungan berat badan ini belum tentu benar bagi satu orang dengan orang yang lain. Salah satu sistem perhitungan yang cukup populer dipakai merupakan BMI (Body Mass Index) atau rumus Brosca. Perhitungan ini dihitung berdasar kalkulasi tinggi dan juga berat badan seseorang.

Nah berikut model dari perhitungan memakai rumus Broscaa. Kita ambil model tinggi badan seorang pria ialah 172 cm. Rumus yang diterapkan ialah Berat badan ideal (kg) = [Tinggi badan (cm) - 100] - [tinggi badan (cm) - 100] x 10%. Nah untuk hasil dari teladan tersebut merupakan 64.8. artinya bahwa seorang pria yang memiliki tinggi 172 cm mempunyai badan pas dengan berat badan sebesar 64.8 kg. Nah telah tahu kan bagaimana metode menghitung berat badan idealmu. Kini cobalah salah satu metode ini di rumah dan lihat bagaimana kesudahannya apakah sudah ideal atau belum. Bila sudah itu yaitu hal yang perlu di pertahankan tapi kalau alhasil belum ideal tentu wajib ada perubahan yang patut dilaksanakan supaya menempuh tubuh yang tepat.

Comments (0)

Add Comment
Comments Options
Sort comments by:





blog archive

get in touch

You must login or register in order to get in touch.